2021/04/27NEW

折り畳み自転車でちょいと走る！ ②旧大坂道／有馬街道（伊丹）

ジムのバイクもいいけど、地元で楽しめるミニ旅。 移動することそれ自体、脳にもとても刺激となるそうです。 歩き、車やバイク、電車でもない速度とルート取りは自転車の魅力 JR伊丹駅発着の旧街道と河川沿い。早朝にただ走るだけの動画です。

2021/04/14 

折り畳み自転車でちょいと走る！① JR近江八幡駅～びわ湖よし笛ロード

ジムのバイクもいいけど、2時間あれば楽しめるミニ旅。 移動することそれ自体、脳にもとても刺激となるそうです。 近江八幡駅からびわ湖よし笛ロードで長命寺港

乗る人／アスリートビズStudio1伊丹　池田

2021/02/08 Re

尾崎匡哉のスポーツチャレンジ 器械体操に挑戦しました。指導は仰　郁人さん（株式会社ウエルネス） 年齢と競技は違えど、同じ地元中学校出身ということがわかり意気投合しました。

2021/2/1

お尻周辺のストレッチヨガ /スポーツ選手＆日々座りすぎの方にも

動画と一緒にお尻の筋肉をストレッチ。

スポーツする方はもちろんテレワークで座位が長い方にも。お尻筋はとても容量の大きな筋肉。歩行や立ち上がる時をはじめ、股関節を伸展するあらゆる動きに使われます。意識してしっかり使い、鍛え、しっかりストレッチすること重要です。

2020/12/22

お家でできるピラティス3選|【RIE先生】Studio1伊丹シークエンス

このピラティスなら。お家でもできる！

ポッコリお腹・・・シングルレッグストレッチ デスクワークや車の運転。腰痛や猫背が気になる・・・ソラシックローテーソン 垂れてきた！お尻・・・が気になる方はサイドヒップレイズ　のおすすめ3本です。

2020/12/15

肩こり首こり|OLさんのためのストレッチヨガ|【MAI先生】Studio1伊丹

Studio1伊丹シークエンスのMAI先生によるストレッチ　ヨガ／ONLINEレッスンに向けて準備中です。

アスリートビズStudio1伊丹HP　 https://www.studio1-itami.jp

12月5日

パフォーマー安東利香のバトン#01

伊丹市出身のパフォーマー安東利香さん。 ITAMI SPORTS AWARDS 2019では仲間とともにオープニングアクトを務めてくれました！ 今回はバトントワリングの基礎（リストトワール／フィギュアエイト／ハンドトス）をご紹介します。安東さんは現在、関西を中心とした役者活動を行い、ダンサー・パフォーマーとしても広く活動中。京都のノンバーバルシアター「ギア-GEAR-」のドールパートとしてレギュラー出演中。

ゲスト：河原岳史さん（劇団壱劇屋）

【安東利香オフィシャルサイト】はこちら　https://rikaando.com

11月1日

真門塾伊藤道場の蹴らないキックボクサー伊藤千飛選手に挑戦！

元プロ野球選手尾崎匡哉が様々なスポーツに体当たりのチャレンジします

2020/11/01

前回に続いて、尾崎匡哉が器械体操に挑戦！いよいよ念願のバク転。特訓をご覧ください！

大人もバク転ができるようになるの？

2020/11/01

元プロ野球選手が元全日本バレーボール選手 酒井大祐さんにバレーボールを教わる！

北海道日本ハムファイターズOBの尾崎匡哉。元全日本男子バレーボールのリベロ　酒井大祐さん（現サントリーサンバーズ　コーチ）に指導いただきました。IVS 石橋バレーボールスクールに協力いただきました！