2021/04/20 NEW

【動画セミナー】野球肘について④予防のためのストレッチ５選

＃４では日々、選手自身でできるストレッチを紹介しています。

肘・肩・股関節。連動する部位も含めて行うことを推奨しています。

小学生のうちから、ぜひ習慣化してください！

2021年3月28日

【動画セミナー】野球肘について③　ハルのメディカルルーム／はるな鍼灸整骨院　春名亮輔

エコーを使って状態を確認

#1では「野球肘」の3つの分類について、#2では野球肘の疑いを見極めるための４つの簡易的なストレステストをご紹介しました。#3では野球肘の疑いを見つけるエコー検診の動画です。 

2021/02/28

スキンストレッチを使った筋膜リリース②｜FINE湘南　熊沢裕子

オスグッド病・・・中学生の時にほんとにひどい痛みを経験しました。（編集スタッフ） お皿の下の骨が徐々に突出してきて痛いのです。休んでいると痛みが無くなりますが、スポーツを始めると痛みが再発します。成長期のスポーツ少年、キックやジャンプをする競技に起こりやすいのが特徴。スキンストレッチを使って大腿四頭筋を中心の筋膜リリースで痛みを和らげることができるかも。

メディカルトレーナーの熊沢裕子さんは、女子バレーボール　JTマーヴェラスの元トレーナー。

2021/01/08 

スキンストレッチを使った筋膜リリース①｜FINE湘南　熊沢裕子

足関節の背屈可動域に制限があると、ジャンプ、スクワット、ランニング等のスポーツ動作において、不適切な膝や股関節との連携が起こっていることがあります。足関節の背屈可動域、ふくらはぎの張りを改善する方法として今回は、”スキンストレッチ”を使っての施術をご紹介します。

メディカルトレーナーの熊沢裕子さんは、女子バレーボール　JTマーヴェラスの元トレーナー。

2020年11月10日

【動画セミナー】野球肘について①　ハルのメディカルルーム／はるな鍼灸整骨院　春名亮輔

導入パートとなります。野球肘の検診を実施してますが、#01では「野球肘」の3つの分類について解説します。 内側型・外側型・後方型それぞれのかかるストレスについてです。

2020年11月10日

【動画セミナー】野球肘について②　ハルのメディカルルーム／はるな鍼灸整骨院　春名亮輔（伊丹アスリートクラブ理事）

＃２では、野球肘の疑いを見極めるための４つの簡易的なストレステストをご紹介します。

はるな鍼灸整骨院と伊丹アスリートクラブでは、伊丹市軟式少年野球連盟と連携して、選抜チームの肘検診をサポートしています。